Wat is osteoporose?
Osteoporose wordt ook botontkalking genoemd en is een van de snelst toenemende welvaartziektes van de moderne maatschappij.
Er is sprake van als, volgens afspraak onder artsen, er een te lage kalkhoudendheid van het skelet bestaat zoals dat met een (Dexa)scan op de röntgenafdeling gemeten wordt. Op dat moment weten we dat de kans op botbreuken bij een gering letsel, struikelen en in de val jezelf opvangen, al tot botbreuken kan leiden waar iemand met een stevig en gezond skelet geen letsel oploopt.
​
Het probleem is vooral dat osteoporose sluipend ontstaat en vele jaren zonder klachten aanwezig kan zijn. De oorzaak is vooral het gebrek aan voldoende belasting van ons skelet. In de moderne samenleving moet je je best doen om je skelet een leven lang voldoende te belasten.
Vergelijk het met de ruimtevaarders die in de gewichtloosheid een programma van botbelasting uitvoeren om de negatieve gevolgen van de afwezigheid van de zwaartekracht te compenseren.
Meer over:
1001 adviezen en maar ééntje telt:
BE
WE
GEN
Preventie
Het voorkómen van osteoporose bestaat vooral uit het voldoende belasten van je skelet tijdens het gehele leven. Wat je in de jeugd, zelfs tot ongeveer 35 jarige leeftijd opbouwt, geeft tot in lengte van jaren een goed uitgangspunt en kan langdurig bijdragen aan de preventie van osteoporose vooral als het belasten gedurende het latere leven voortgezet wordt.
​
Er is nog veel onbekend over welke belasting met welke frequentie van belang is. Uitgangspunt is dat het functionele belasten in het dagelijks leven, het meest eenvoudig en effectiefst is.
Wat kun je zélf doen?
Je vraagt je af of je osteoporose en botbreuken kunt voorkomen. Je kunt met een gezonde leefstijl je botconditie verbeteren. Waar kun je aan werken?
​
-
Dagelijks tenminste 30 minuten bewegen waarbij je je botten actief belast
-
Eet gezonde voeding met voldoende calcium
-
Gebruik dagelijks 10 – 20 mcgr. vitamine D als supplement
-
Stop met roken en wees matig met gebruik van alcohol
-
Voorkom dat je valt, werk aan je stabiliteit
Meer over:
Wie zijn wij?
Nexus Medisch wil de schakel zijn tussen de wetenschap, over de preventie van osteoporose en de aspecten van de aandoening in dit verband en gaat hierbij uit van biomechanische principes. Hierbij laat Nexus Medisch de interne, endocriene en farmacotherapeutische aspecten buiten beschouwing.
Diagnose
Nexus medisch richt zich op het vereenvoudigen van de diagnostiek en ook het bestuderen van het verloop van de botdichtheid in het leven.
​
Omdat osteoporose op zichzelf geen klachten geeft, wordt de diagnose meestal pas gesteld nadat er door verzwakking van het bot een botbreuk is opgetreden. Daaronder valt ook de bij osteoporose veel voorkomende wervelbreuk (ook wel een wervelinzakking genoemd). Dit kan gepaard gaan met veel rugpijn, maar vaak wordt een wervelbreuk min of meer bij toeval op een röntgenfoto gezien. Ook heupbreuken komen relatief vaak voor bij osteoporose en kunnen tot veel invaliditeit leiden. Door bijkomende problemen rondom een gebroken heup is er een verhoogde kans op overlijden.
Juist bij mensen van 50 jaar of ouder en speciaal bij vrouwen na de overgang dient daarom bij het optreden van een botbreuk onderzoek gedaan te worden naar een mogelijke onderliggende osteoporose.
​
Bij dit onderzoek wordt een inventarisatie van risicofactoren (bijvoorbeeld een eerdere botbreuk, erfelijke aanleg, gebruik van corticosteroïden), een botdichtheidsmeting (met een DEXA-scanner), eventueel een röntgenfoto van de wervelkolom en eventueel bloed (en urine -) onderzoek gedaan om de diagnose te stellen en mogelijke onderliggende aandoeningen uit te sluiten.
Op basis van deze gegevens zal de behandelend internist-endocrinoloog danwe lkinderarts-endocrinoloog, beoordelen of behandeling met medicijnen nodig is om de kans op nieuwe botbreuken te verminderen
Meer over:
Onderzoek
Er is al veel onderzoek gedaan vooral naar genetische en endocriene factoren die van invloed zijn op het ontstaan. Nexus Medisch focust zich met name op epidemiologie en biomechanische processen en entameert en volgt onderzoek op dit gebied.
​
Een belangrijk deel van het onderzoek richt zich op het begrijpen van de biologische processen die ten grondslag liggen aan botopbouw en botafbraak. Wetenschappers bestuderen hierbij de rol van botcellen, zoals osteoblasten en osteoclasten, en de invloed van hormonen, genetische factoren en voedingsstoffen op het evenwicht tussen deze processen.
Dit onderzoek vindt vaak plaats in laboratoria met behulp van celkweken, diermodellen en geavanceerde analysetechnieken, zoals moleculaire beeldvorming en genetische analyses. Hiervoor zijn gespecialiseerde apparatuur, goed opgeleide onderzoekers en langdurige financiering noodzakelijk.
​
Diagnostiek en behandeling
Daarnaast wordt veel onderzoek gedaan naar diagnostiek en behandeling. Klinische studies onderzoeken hoe osteoporose vroegtijdiger kan worden opgespoord, bijvoorbeeld door verbeterde beeldvormingstechnieken of biomarkers in bloed en urine. Ook worden bestaande en nieuwe medicijnen getest op hun effectiviteit en veiligheid.
Dit type onderzoek vereist samenwerking tussen ziekenhuizen, onderzoeksinstellingen en patiënten, evenals strikte ethische richtlijnen en uitgebreide dataverzameling over lange perioden.
Meer over:
